ひざびさ筋肉痛あかり♪|プリティーガール 吉原ソープランド風俗

写メ日記
ひざびさ筋肉痛

2018年6月14日(木) 8:32


昨日の
ウォーミングアップ



30キロでバックスクワット15×3
20キロで15×2

ワンセット30秒休憩


いつもこんな感じなんだけど


慣れてきたので
ひざ上にトレーニングバンドなるものを
巻いてスクワットするようになり




これがまじキツいΣ( ̄ロ ̄lll)



膝がガクガクww
ゴムの強度がすごすぎて
開いたまま上がらないといけない膝がどうしても内側に閉じてしまうwww



しかも私うえから2番目に強い
強度のバンドでやらされてるので
太ももの筋肉痛ひどい



来月旅行も兼ねてプールに行くので
トレーナーさんの追い込みがはんぱじゃない





痛いー
とりあえず二度寝しましょっと!



よく
年だから次の日に筋肉痛来ないんだよ〜〜って言う方がいるけど


凄まじいトレーニングすれば
ぜったい次の日にきますよ!年令関係ないね!





 

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    あかり♪
プロフィール
名前
あかり♪
タイプ
お嬢様系
年齢
23歳
身長
168cm
3サイズ
B84(C) W59 H88
血液型
B
喫煙
しない
出勤予定
  • 8/18
    (土)
  • 8/19
    (日)
  • 8/20
    (月)
  • 8/21
    (火)
  • 8/22
    (水)
  • 8/23
    (木)
  • 8/24
    (金)
  • 10:00~22:00
  • 09:00~21:00
  • 10:00~20:00
  • 10:00~22:00
  • お休み
  • 10:00~22:00
  • 09:00~18:00
女の子からのメッセージ
真心でお迎えします♪

写メ日記みてね(´・∀・`)
店長からのコメント
お仕事でもよく○ク!!

とっても感じやすい娘です!!

初々しい素人新人さんですが

濃厚な○ッドプレイはあなどれません♪

明るい性格で尽くします!!

ディープ○スから始まる気持ちいい時間をぜひ!!
基本プレイ
オプションプレイ
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